久々のマラソン大会

こんにちは、文京区本駒込 さわ鍼灸院 西山です


ブログをすっかりご無沙汰しておりました(^_^;)


皆様いかがお過ごしでしょうか


私は、先日、久々にフルマラソンに出場してきました!


場所は茨城県つくば


この大会の出場は4回目?、筑波大学がスタートゴールで


銀杏並木があったり、木々が丁度紅葉していたりでとても好きな大会です


伝統もあるので運営もスムーズ、コースも比較的フラット、11月の第4週は

 

ラン日和の天候に恵まれやすいので、タイムをねらうシリアスランナーが


多く見受けられる人気大会です




その日は自宅で大根雑煮(お餅2個)とみかんを食べて出発、


つくばエクスプレス秋葉原駅まで向うも、入口の場所を間違えて


乗る電車にまにあわなーい、で走る(笑)


無駄にアップをして汗をかいてしまいましたが、なんとか乗車


会場にはスムーズにはいりました


最初は寒かったのですが、太陽が顔をだしてきて、すっきり快晴に


私には少し暑いかなという位でいよいよスタートです




(↑スタート直前にビニールしたまま撮ったのでぼやけてます。。)


オンユアマーク!にはいつもドキドキ、と同時に


無事にスタート地点にたてたことが嬉しく思う瞬間です


今回の目標は4時間15分以内のゴール


キロ6分をちょっときる位でイーブンペースですすみ、最後5キロは


ちょっとあげていこうという目論見です(^^)


絶好のラン日和なんですけども、私にはまだまだ暑かったですね(あつがりで。。)


なんとか中間地点まではほぼ予定通りにすすみました


が、28キロ地点でなぜか心と脚がピタッととまってしまい。。。


あれ?どしたんだろ?暑さに負けはじめたかな?スピードは落ちてるのに


呼吸が乱れる。。でもとにかく歩いてでも前にすすもう


エイドで水分、フルーツやきゅうりをしっかり頂き、呼吸を整えて


ハイタッチなどの応援から元気をももらいながら走っていたら、


スピードはでないもののなんとか持ち直しました


大学構内に入ってからはゴールまでは3キロくらいだったかな


もうあとちょっとでおわっちゃう~、いや早く終わっちゃいたい~


よくわからない気持ちのまま、タイムもどのくらいなんだか


もう全然計算できてないまま、最初のペースにとにかく戻して


ゴール!!


ひー終わったー! 


4時間15分まではあともう5分のところでした(^_^;)




でも久々にお仕事以外で(笑)


一生懸命になりました(^^)v


マラソンは辛いのを耐えたりするだけじゃなくて


応援をもらったり応援をしたり、


自分の心や身体とむきあったり、


色々あっておもしろいから続いてるのかもしれません

 

今回感じたこと


後半で歩いたりしてる方も、走ってるのをみて


またちょっと走りだしたり、人と人とがなんとはなしに


影響し合って前にすすんでいるんだなー


時には止まり時にはゆっくり歩をすすめ、ある時は


スピードをあげる


色々な形で前進しているんだな


それでいいんだな人生も


となんかすがすがしくなりました(^^)


完全に自己満足なんですけどねー


それもよしですかね(^^)





レース後はリカバリー補給もはやめに摂って


のんびり歩いたりもしたので、ちょっと大腿がはってる位で


内臓疲労も以前とは比べ物にならないくらいなくて


日常に戻りましたよ


はやめの対処は大事です(^^)


さてお次はどこの大会にでようかしら(*^_^*)