こんにちは　文京区本駒込　さわ鍼灸院　西山です

新年あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願い申し上げます

平成最後のお正月　皆様　いかがお過ごしでしたでしょうか

私は極寒BBQをしたり^^;、

甘酒飲みながら初日の出をおがんだり、

親戚と過ごしたりなどなかなかバタバタでも楽しくお正月を過ごしました

長いお休みなどがありますと、いつも通りの生活とはいかないものです

食べ過ぎ飲み過ぎもあり、

睡眠が不規則になる、

親戚付き合いなどでいつもとは違う気苦労がある

などそれぞれ思い当たる節があるかと思います

疲れはあとからじわじわでてきます

あとあと残さぬように

早め早めに心身を整えていきましょう！