2020年がはじまりました

こんにちは 文京区本駒込 さわ鍼灸院 西山です


新年あけましておめでとうございます


本年もよろしくお願いいたします


みなさまお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか


風もおだやかでお天気に恵まれたお正月でしたね


私はお掃除して、食べて、飲んで、箱根駅伝みて、しゃべって!


のあっという間のお正月でした(^^)


箱根駅伝は母校が健闘!ってことで奮起し、


ロング走しよう!と思ったはずが、10キロほどしか走らずでした…


まぁ身体はゆっくりできてよかったのかもしれませんね(^-^;


長いお休みは生活リズムがかわります


今月は食事はあっさりめにして睡眠をできるだけとり、


朝日を浴びて身体リセット♫


寒さもまだ続きますので、しっかり保温し、


はりきゅうで整えて冬をのりきりましょう(^^♪