こんにちは、文京区本駒込 さわ鍼灸院 西山です 。
2021年4月診療日は下記の場合を除き、通常通りです。
*休診日は、4,11,18,25です
*4/29(木・祝)は10:00~14:00まで診療いたします
当日予約も承っております。
お気軽に電話でお問い合わせください。
☎03-3946-8382
治療中は留守番電話になっておりますので お名前と連絡先をいれてください。
だいぶ暖かくなりました。
当院の前の吉祥寺さんの桜も満開です。
今年の桜はすこしこじんまりした印象です。気のせいかな?
この季節は色々なお花がさくので、
私は朝のゆるゆるジョギングが楽しみです(^^)
この季節は、春眠暁を覚えずで、ねてもねてもぼんやり眠いですね。
そんな時の調整手段の一つは、
休日でも朝はとりあえず太陽をあび、
睡眠は20分ほどのお昼寝で調整しつつ、
平日との寝起きの時間を大幅に変えずにしてみることです。
また、お休みの日はスマホやPCの時間を極力へらしてみることも大切です。
東洋医学の考え方では、春は「肝」に影響が出やすい季節と言われていて、
目の酷使は肝血を消耗するとされるため、よりいたわることが大事となるのです。
太陽をあびてお花や緑をめでながらお散歩、
気血をのびやかに保って過ごしましょう(^^)
